Кроме разгрузочных диет, есть и целительные. Они оздоравливают организм, помогая ему биться с заболеванием, также содействуют понижению веса и поддержанию его в обычном состоянии.
Творожно-молочная диета Яроцкого
При соблюдении этой диеты в рационе резко ограничиваются соли натрия, что приводит к сильному мочегонному эффекту Диета неполноценна по хим составу, потому назначается на очень маленький срок (1-2 денька). При ожирении ее можно использовать в качестве разгрузочной. В качестве целебной она рекомендуется при дефицитности кровообращения, гипертонии. В дневной рацион входят Четыреста г свежеприготовленного творога и Один л молока. Молоко рекомендуется пить в теплом виде.
Творожно-молочная диета Яроцкого. Примерное меню на один денек
1-й завтрак: 100 г творога с сахаром, Один стакан молока.
2-й завтрак: 0,5 стакана молока.
Обед: Двести г творога, Один стакан молока. Полдник: 0,5 стакана молока.
Ужин: 100 г творога, 0,5 стакана молока. На ночь: 0,5 стакана молока.
Калиевая диета
Базу меню при калиевой диете составляют продукты, в каких в большенном количестве содержатся соли калия, тогда как соли натрия сведены к минимуму (сначала исключается поваренная соль). Соотношение солей калия и натрия должно быть более чем 8:1 и менее чем 14:1 (переизбыток калия вредоносен более, чем его недочет). Хим состав диеты неполноценен, потому ее назначают на недолговременный срок — от Три до 5 дней. Существует четыре варианта калиевой диеты. Лучше начинать с первого, а потом, по мере улучшения здоровья, перебегать на 2-ой, 3-ий и 4-ый. В качестве основного продукта можно использовать печеный картофель (2 кг в денек).
Калиевая диета отлично понижает вес и рекомендуется к использованию при гипертонической заболевания и нарушении кровообращения.
Калиевая диета. Примерное меню. Вариант 1
1-й завтрак: Двести г печеного картофеля, Один стакан кофе из цикория с рисовым слизистым отваром.
2-й завтрак: 0,5 стакана сока свежайшей капусты.
Обед: Двести г супа-пюре из картофеля, Двести г пюре из свежайшей капусты, желе из фруктового сока.
Полдник: 0,5 стакана отвара шиповника.
Ужин: Триста г картофельного пюре, 0,5 стакана отвара шиповника.
На ночь: 0,5 стакана 20%-ного раствора глюкозы с лимоновым соком.
Калиевая диета. Примерное меню. Вариант 2
1-й завтрак: Двести г печеного картофеля, Один стакан кофе из цикория с молоком.
2-й завтрак: 100 50 г пшенной каши, 0,5 стакана сока свежайшей капусты.
Обед: Двести г супа-пюре из капусты и картофеля, Двести г картофельных котлет, желе из фруктового сока.
Полдник: 0,5 стакана отвара шиповника.
Ужин: 100 50 г плова из риса с фруктами, 0,5 стакана отвара шиповника.
На ночь: 0,5 стакана 20%-ного раствора глюкозы с лимоновым соком.
На весь денек: 20 5 г бессолевого хлеба вчерашней выпечки.
Калиевая диета. Примерное меню. Вариант 3
1-й завтрак: Двести г пшенной каши на молоке с курагой и изюмом, Один стакан кофе из цикория с молоком.
2-й завтрак: 0,5 стакана сока свежайшей капусты, Двести г картофельного пюре.
Обед: Двести 50 г рисового супа на овощном бульоне, Двести г капустных котлет, желе из фруктового сока.
Полдник: 0,5 стакана отвара шиповника либо морковный сок.
Ужин: Один блинчик с мясом, Двести г картофельного пюре.
На ночь: 0,5 стакана 20%-ного раствора глюкозы с лимоновым соком.
На весь денек: 100 г белоснежного бессолевого хлеба вчерашней пыпечки.
Калиевая диета. Примерное меню. Вариант 4
1-й завтрак: Двести г салата из свежайшей капусты, Двести г гречневой каши, Один стакан кофе из цикория с молоком.
2-й завтрак: 0,5 стакана сока свежайшей капусты.
Обед: Двести 50 г картофельного супа, Двести 50 г плова с вареным мясом, 100 г изюма.
Полдник: 0,5 стакана отвара шиповника.
Ужин: Двести г картофельных котлет, 40 г вареного мяса.
На ночь: 0,5 стакана 20%-ного раствора глюкозы с лимоновым соком.
На весь денек: Двести 50 г бессолевого белоснежного хлеба вчерашней выпечки, 30 г сахара.
Диета Кемпера
Предлагаемая диета Кемпера содержит в себе только два блюда — рисовую кашу на воде (без соли) и компот (варятся 1,5 кг новых либо Двести 40 г сушеных фруктов с добавлением 100 г сахара). Диета неполноценна по хим составу, потому назначается на маленький срок (3—4 денька), когда в еде необходимо резко уменьшить содержание солей натрия либо количество белка. В дневное меню закладывается 50 г рисовой каши. Разрешенное количество воды (компота) — 1,5 л в денек.
Диета Кемпера. Примерное меню
1-й завтрак: компот.
2-й завтрак: компот.
Обед: рисовая каша, компот.
Полдник: компот.
Ужин: рисовая каша, компот.
На ночь: компот.
Магниевая диета
Предлагаемая магниевая диета ориентирована на нормализацию сосудистого тонуса, увеличение мочеотделения, понижение уровня холестерина в крови. Потому ее используют при лечении гипертонии (этому заболеванию нередко сопутствует лишний вес тела). Есть три варианта магниевой диеты. Они отличаются друг от друга калорийностью и содержанием магния в рационе. Начинать следует с первого варианта, а по мере излечения перебегать к второму и третьему. Соблюдать магниевую диету рекомендуется от Три до 5 дней. Базу меню составляют продукты, содержащие соли магния: соя и белоснежная фасоль; шиповник; гречневая и пшенная крупы; пшеничные отруби; морковь, орешки, миндаль.
Магниевая диета. Примерное меню. Вариант 1
1-й завтрак: 100 50 г гречневой каши с жареными отрубями, чай с лимоном.
2-й завтрак: 0,5 стакана морковного сока.
Обед: Двести 50 г борща со слизистым отваром пшеничных отрубей, 100 50 г плова из риса с курагой, 0,5 стакана отвара сушеной темной смородины.
Полдник: 0,5 стакана отвара шиповника.
Ужин: Двести г морковно-яблочных котлет.
На ночь: 0,5 стакана жаркого молока.
Магниевая диета. Примерное меню. Вариант 2
1-й завтрак: Триста 50 г гречневого крупеника, 0,5 стакана чая с лимоном.
2-й завтрак: 0,5 стакана томатного сока.
Обед: Двести 50 г щей со слизистым отваром пшеничных отрубей, 50 5 г тушеного мяса с луком, яблоко.
Полдник: 100 50 г салата из моркови и яблок, 0,5 стакана отвара шиповника.
Ужин: 100 г творога, Двести г капустных котлет.
На ночь: 0,5 стакана жаркого молока.
На весь денек: 100 20 5 г бессолевого хлеба с отрубями.
Магниевая диета. Примерное меню. Вариант 3
1-й завтрак: 100 50 г тертой моркови, Двести г пшенной каши, чай с лимоном.
2-й завтрак: Двести г котлет из сухофруктов с жареными пшеничными отрубями, 0,5 стакана отвара шиповника.
Обед: Двести 50 г борща со слизистым отваром пшеничных отрубей, Девяносто г мясных биточков, 100 50 г салата из свежайшей капусты и лимона, Один стакан киселя из-черной смородины.
Полдник: Один яблоко.
Ужин: Двести г морковно-яблочных котлет, 100 50 г творожного суфле, 0,5 стакана томатного сока.
На ночь: 0,5 стакана жаркого молока.
На весь денек: Двести 50 г бессолевого хлеба с отрубями, 30 г сахара.
Диета Кареля
На самом деле, это молочная диета, т.к. основным компонентом предлагаемого меню является молоко. Употребление других жидкостей ограничивается. Рацион отличается низким содержанием солей натрия, тогда как количество солей кальция в нем существенно повышено. Молоко следует принимать в теплом виде и строго по расписанию: диета предугадывает дробное питание через каждые Два часа в течение 3—4 дней. Доктор может назначить ее при нарушении деятельности сердечно-сосудистой системы, т. к. она обладает выраженным мочегонным эффектом, т.е. содействует снятию отеков.
Диета Кареля. Примерное меню на один денек
8.00: 0,5 стакана молока, хлеб, печеное яблоко, Один яичко всмятку.
10.00: 0,5 стакана молока.
12.00: 0,5 стакана молока, Двести г картофельного шоре со сливочным маслом.
14.00: 0,5 стакана молока, Двести г мясного суфле с маслом.
16.00: 0,5 стакана молока.
18.00: 0,5 стакана молока, Один яичко всмятку.
20.00: 0,5 стакана молока.
22.00: 0,5 стакана фруктового сока.
Вопрос-ответ
В чем основная цель описанных в статье диет и кому они подходят?
Это целительные диеты, основная задача которых — оздоровить организм и помочь ему в борьбе с конкретными заболеваниями, такими как гипертония, дефицитность кровообращения и повышенный холестерин. Снижение веса является сопутствующим эффектом. Некоторые из них, например творожно-молочную, можно использовать в качестве разгрузочных дней при ожирении.
Почему все эти диеты назначаются на очень короткий срок?
В статье неоднократно подчеркивается, что эти диеты «неполноценны по химическому составу». Это означает, что они не обеспечивают организм всеми необходимыми питательными веществами. Длительное соблюдение такого рациона может нанести вред здоровью, поэтому их назначают на срок от 1-2 до 3-5 дней.
Какой общий принцип объединяет творожно-молочную, калиевую и диету Кемпера?
Ключевой общий принцип для этих диет — резкое ограничение солей натрия, в первую очередь поваренной соли. Это вызывает сильный мочегонный эффект, что является терапевтическим фактором при гипертонической болезни и нарушениях кровообращения. Вместо натрия акцент делается на другие элементы, например, на калий в калиевой диете.
