Гидротерапия
Гидротерапия (от лат. hydro — «вода», therapeuo — «лечение, врачевание чем-то»; син:. водолечение) — собирательное заглавие способов оздоровления с применением аква процедур (бальнеология, талассотерапия, душ «виши» и т.д.).
Вода — красивое средство для снятия напряжения. Главное — верно избрать ее температуру. К примеру, если циркуляция крови идет ускоренными темпами (ладошки всегда жаркие и мокроватые), необходимо в течение 1-3 минут подержать руки в очень холодной воде (15 °С).
В маникюре и педикюре интенсивно используют гидротерапевтическую функцию — ванночки для рук и ног.
Ванна (Balneum) для рук и ног — всераспространенная гидротерапевтическая процедура, заключающаяся в погружении конечностей человека в воду определенного хим состава и температуры. Различаются ванны по применяемой температуре воды и составу. Прохладными числятся ванны с температурой ниже 20 °С, холодными — в интервале 20-33 °С, равнодушными — от 30 четыре до 30 семь °С, теплыми — около 38-39 °С, а выше 40 °С — жаркими. По составу ванны используются пресные, фармацевтические, ароматичные, минеральные, газовые.
Ванночка для рук и ног — это, обычно, реальный оздоровительный коктейль. В его рецептуру входят разные активные препараты — масла, питающие кожу; эстракты травок, содействующие заживлению микротравм и микротрещин; бактерицидные и противогрибковые вещества.
Задачка таковой ванночки — сделать кожу более мягенькой, а кутикулу — более покладистой. И, естественно, очень удалить загрязнения, что в особенности принципиально для потрескавшихся, шершавых рук и ног.
Если ванночка создана для стимулирования циркуляции крови, то температура воды должна быть от 30 два до 30 семь °С. Длительность стимулирующей ванночки — до 5 минут.
Эфирные масла
Эфирные масла (Aethereus Oleum) — комплекс летучих ароматных веществ растительного происхождения. Эфирные масла представляют собой довольно сложную смесь разных хим соединений: терпенов, ароматичных компонент, спиртов, кислот. Они отлично растворяются в спирте, жирных маслах и других органических растворителях. Имеют маслянистую консистенцию, на бумаге оставляют масляный след, который стремительно исчезает. Разные эфирные масла владеют антимикробными, антивирусными, противогрибковыми, антиоксидантными, антивосполительными, обезболивающими качествами.
Для исцеления кожи рук и ног могут быть применены последующие натуральные эфирные масла:
Бергамотовое масло препятствует воспалительным процессам, питает кожу, обладает бактерицидным, антивирусным, противогрибковым и регенерирующим действием. Применяется при массаже, для ванн и масок.
Масло чайного дерева улучшает кровообращение, обладает антивосполительными и болеутоляющими качествами. Оно возвращает коже упругость, провоцирует процессы регенерации клеток.
Сандаловое масло оказывает влияние на имунную и нервную системы, улучшает кровообращение, восстанавливает гормональный фон.
Для очень чувствительной кожи масло используют в купе с лавандой либо розовым маслом, также в композиции с другими маслами.
Лосьоны и присыпки с чайным деревом очищают, а для удаления натоптышей либо огрубевших участков кожи употребляют гели с мятой и майораном.
Ванны с шалфеем избавляют потливость и секреторные запахи ног.
Маски для рук с розовым деревом, илангилангом, кипарисом регенерируют и сглаживают цвет кожи, устраняя пятна и понижая сосудистый набросок, а ломкие ногти восстанавливают маски с илангилангом, мандарином и ромашкой.
Укрепление и полировку ногтей производят втиранием незапятнанных масел лимона и сосны.
К огорчению, приходится напомнить: эфирные масла могут быть источником аллергических реакций. Потому нужно определять персональную непереносимость.
Парафинотерапия
Парафинотерапия (от лат. par (um) — «мало», affinis — «родственный, участвующий», therapeuo — «лечение, врачевание чем-то») — способ термического исцеления с внедрением расплавленного парафина в виде аппликаций, наслаивания либо ванн.
Целебный эффект парафина складывается из деяния термического и механического причин. При наложении на кожу расплавленный парафин застывает, образуя пленку, температура которой стремительно понижается до температуры тела. Меж кожей и пленкой появляется узкий газовый слой. Пленка и газовый слой защищают кожу от воздействия высочайшей температуры вышележащих слоев парафина.
Застывая, парафин вызывает эффект окклюзии (сдавливания), в итоге чего потовые и сальные железы приметно активируются. Активируются потоотделение и лимфоток, кожа освобождается от токсических товаров обмена, улучшается тканевое дыхание. Парафин греется в особых нагревателях (термостатах), сделанных по принципу водяной бани. Потом парафин помещают в ванночки. Для выполнения процедуры парафин должен быть не обжигающим, а очень теплым и приятным.
Огромным преимуществом парафиновой терапии является мгновенный эффект, но есть ситуации, при которых парафинотерапия противопоказана, к примеру, острые воспалительные процессы, солнечные ожоги, травмы.
Порядок выполнения процедуры парафинотерапии для рук:
1. Проведите санитарную обработку рук. Потом следует пилинг. Если есть необходимость в более насыщенном воздействии, после пилинга употребляют ампулы с активными субстанциями.
2. Нанесите увлажняющий крем либо лосьон на руки.
3. Расслабленную руку мягко погрузите в растопленный парафин до запястья. Вытащите на несколько секунд и погрузите опять. Количество аппликаций — от Три до 5 (рука должна покрыться толстым слоем парафина).
4. Наденьте на руку защитную пластиковую перчатку либо целлофановый пакет, а сверху — махровую рукавицу.
5. Повторите то же для другой руки.
6. Через 15-20 минут снимите рукавицу и парафин совместно с пакетом.
7. Нанесите на руки увлажняющий крем. В заключение отлично сделать массаж рук.
8. По окончании массажа обработайте ногтевые валики и ногти увлажняющим кремом; при желании покройте ногти лаком.
Так же делают и парафиновую ванну для ног, с той только различием, что заместо варежки надевают носок.
Показания к применению парафиновых процедур:
— сухая, обезвоженная, узкая кожа — в купе с питательными масками;
— обезжиренная кожа;
— грубая, сухая кожа кистей и стоп;
— боли в кистях и стопах;
— артрит (при отсутствии системных болезней);
— растяжение мускул, вызванное перенапряжением (но не воспаленные либо «изношенные» мускулы);
— перед пребыванием на солнце и после него;
— перед массажем.
Вопрос-ответ
В чем заключается польза ванночек для рук и ног и что входит в их состав?
Основная задача таких ванночек — смягчить кожу и кутикулу, глубоко очистить загрязнения и стимулировать циркуляцию крови. В их состав обычно входят различные активные компоненты: питающие масла, экстракты трав для заживления микротравм, а также бактерицидные и противогрибковые вещества.
Какие эфирные масла помогают решить конкретные проблемы кожи и ногтей?
Для удаления натоптышей и огрубевших участков кожи эффективны гели с мятой и майораном. При излишней потливости ног рекомендуются ванны с шалфеем. Ломкие ногти можно укрепить с помощью масок с иланг-илангом, мандарином и ромашкой, а также втирая чистые масла лимона и сосны для полировки.
Как работает парафинотерапия и какой эффект она оказывает на кожу?
Целебный эффект парафинотерапии основан на термическом и механическом воздействии. Застывая на коже, парафин создает эффект сдавливания (окклюзии), что активизирует потовые и сальные железы. В результате усиливается потоотделение и лимфоток, кожа освобождается от токсинов, а тканевое дыхание улучшается.
Существуют ли противопоказания для этих процедур?
Да, существуют. Важно помнить, что эфирные масла могут вызывать аллергические реакции, поэтому перед применением необходимо проверить индивидуальную переносимость. Парафинотерапия противопоказана при острых воспалительных процессах, солнечных ожогах и открытых травмах кожи.
