Тренер Джеймс Дин разработал специальную программу тренировок.
Британское подразделение коммерческих автомобилей концерна Volkswagen превратило фургон Transporter в мобильный спортзал.
Согласно исследованиям, в Великобритании водители коммерческого транспорта проводят за рулем в среднем 2,89 часа, и времени на посещение спортзала почти не остается. Для них тренер Джеймс Дин разработал программу тренировок, в которой в качестве помощи можно использовать как сам автомобиль, так и любые инструменты, находящиеся в фургонах.
Программа состоит из шести упражнений: так, например, в качестве скакалки можно использовать толстый кабель, при приседаниях – ящик с инструментами, а отжиматься можно от порога фургона.
Источник
